副業戦記

折れそうでめげそうであきらめそうな時に立ち上がるためのリスト

好きじゃない会社で成果のでないアフィリエイトを続けていると、メンタルにきます。

すぱっと会社をやめる勇気もない自分、いつまでたってもうだつのあがらない職場にいるツラさ、仕事が認められてなさすぎて異動のたびに一番下っぱから雑務を担当する虚しさ。

そんな時にサイトが飛んだり、収益ゼロで1年すぎてしまったことにふと気がついてしまった時、本当に折れそうになるんです。

もう流されて言われた仕事だけして贅沢せずに日本の底辺ギリギリ上みたいな生活水準で生きていこう、という気持ちになります。

でも負けたくない!

そんな時に自分の決意を支えるために、折れそうな時にやる・見る・聞くリストをまとめてみました。

つらくなったら自分でここを見にきます。

しんどい、つらい、むなしい時にやること

成功した自分をひたすら想像する

  • 夢の100リストビジュアル版をながめる
  • 成功したら欲しいもの、生きたいところを探す
  • どんな生活だったらこんなつらい思いをしないのか考える、書き出す

過去の自分と比較する

  • できるようになったことは何か
  • 過去から増えた数字はないか
  • どこを変えたら理想に近づけそうか考える
  • 手帳やブログ記事を見返す

冷静になる

  • 0秒思考でひたすら思いを紙に書き出す
  • 何に落ち込んでいるのか、傷ついたのかを書いて整理する
  • 起ったことを文章化する
  • なにがジャマでうまくいかないのかを書き出す
  • 自分がやれることをありったけ書き出す

心が折れそうな時に見る・聞くリスト

見る動画

元気がでる、または支えになる動画

DAIGO

DAIGOのチャンネルは、とりあえずの対処法が見つかることが多いからとりあえず動画リストを眺めるようにしています。

与沢翼

言葉に現実感があって、綺麗事じゃない感じがして身につまされた結果頑張ろうと思えます。

マーフィー

とりあえずなんか落ち着くしうじうじ悩むのは有害だなってわかります。

聴きながら眠れる。

聞く音楽

音楽は正義。

やる気が落ち込んだときは0東京を聴きます。

転んでも大丈夫なように準備する

このままじゃダメだ、ってこれまでのやり方を変えようとする時って障害はたくさんあるんだと思う。

成功してないから想像でしかないけど。

でも転んだ時用にできるだけの用意をしておくと、負けずに戦い抜ける気がする。

随時追加していきたいと思います。